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Comment minimiser la pollution de l'air chez soi en hiver ?

On parle souvent de la pollution dans les rues de nos villes… Mais saviez-vous que la pollution sévit aussi en intérieur ? Or, nous passons 85% de notre temps dans ces espaces clos que sont notre foyer ou notre bureau par exemple. Et cela d’autant plus en hiver, où se produisent en moyenne 90% des pics de pollution. Prenez donc quelques précautions.

D’abord, le matin tôt et le soir tard, aérez au moins un quart d’heure -même en cas de grand froid-. Pour que l’air circule bien, nettoyez régulièrement vos aérations. Contrôler l’humidité à l’aide d’un hygromètre, elle doit être de 40 à 60%, et la température entre 18 et 20 degrés. 

Vous avez une cheminée ? Attention, le feu est fortement émetteur de particules fines : ne surchargez pas le foyer en mettant trop de bois, et ne rechargez que lorsque les flammes disparaissent. Le bois doit être sec, et la cheminée entretenue. Surtout, pas de bois traité, ni de déchets : leur combustion peut émettre des substances toxiques.

Bannissez aussi les travaux intérieurs en hiver (peintures, revêtements sols et murs, vernis, colles, etc). Ils dégagent des émissions chimiques pendant plusieurs jours. Pour la peinture par exemple, il est recommandé de laisser vos fenêtres ouvertes au moins trois jours pour une peinture notée A+, et pendant un mois pour une peinture C.

Enfin, des produits sont à bannir pour améliorer la qualité de l’air intérieur : n’utilisez plus de produits en spray ou en bombe, ni de parfum d’intérieur (encens, désodorisants...).